S takýmto človekom sa pravdepodobne stretol každý z nás.
Na toxických ľudí by ste mali reagovať dôstojne / foto depositphotos.com
V každodennom živote je nemožné vyhnúť sa toxickým ľuďom: škodoradostne sa na vás škeria, snažia sa vás „vtipne“ zahanbiť alebo uraziť. Môžete sa však naučiť odpovedať im pokojne, zdvorilo a zároveň rozhodne – tak, aby ste ukázali, že na vás nerobia žiadny dojem, a zároveň dali jasne najavo, že im nedovolíte, aby si na váš úkor zvyšovali náladu, píše Zwierciadlo.
Publikácia uvádza 10 praktických fráz, ktorými by ste mali reagovať na týchto ľudí. Niektoré z nich sú trochu uštipačné, iné balansujú na hrane sarkazmu, ale všetky zostávajú v medziach etikety. Umožňujú vám uviesť škodoradostnú osobu na pravú mieru, ale robia to so štýlom.
„Ich účinnosť spočíva v tom, že v sebe spájajú tri vlastnosti: nevyvolávajú emocionálnu reakciu, primerane odhaľujú zámery agresora a bez priameho útoku vyvolávajú u agresora nepríjemný pocit. Neobsahujú urážky, nadávky ani žiadne emocionálne podfarbené slová. Koniec koncov, keď ich použijete, už ste v pozícii porazeného, pretože presne o to sa toxická osoba snaží – vyprovokovať vás. Celá zručnosť spočíva v tom, aby ste mu neposkytli uspokojenie a ukázali, že ste nad ním – jednoducho nemáte záujem hrať jeho detinské hry,“ – uvádza sa v materiáli.
Publikácia poskytla aj cenné rady: aby vaša reakcia urobila správny dojem, musíte si zachovať pokoj, odstup a neutralitu.
Prečítajte si tiež: „V prípade, že by ste chceli, aby sa vám niekto zdôveril s tým, čo sa deje, je to možné:
„Vyslovte túto vetu sebavedomým hlasom a potom… jednoducho odíďte. Prerušenie interakcie je kľúčové. Agresor zostane sám, zmätený, s pocitom, že vyzeral smiešne. Bude to pre neho bolestivá lekcia,“ píše sa v publikácii.
Tu je týchto 10 možností odpovedí:
- To nebolo veľmi elegantné. Čakal som od vás viac.
- Buď budeme komunikovať ako rovný s rovným, alebo nie. Je to tvoja voľba.
- Vážim si sám seba dosť na to, aby som s vami v tejto diskusii nepokračoval.
- Počúvam ľudí, ktorí mi majú čo povedať, nie ľudí, ktorí mi chcú len ublížiť.
- Ak je to váš štýl komunikácie, veľa to vysvetľuje.
- Vaša spoločnosť ma už unavuje. Je mi to ľúto.
- Dajte mi vedieť, keď budete starší. Počkám.
- Predpokladajme, že som to nepočul a že si to nepovedal/nepovedala, dobre?
- To nebolo vtipné. Nabudúce sa snaž viac.
- Zdá sa, že si ma chcel/chcela uraziť, ale nepodarilo sa ti to. Odporúčam ti, aby si to skúsil s niekým iným. Veľa šťastia!
Už skôr My písal o 5 otázkach, ktoré treba položiť človeku na prvom stretnutí, aby ste sa o ňom dozvedeli všetko. Odborníčka na vzťahy Natasia Millerová odporúča pýtať sa potenciálneho partnera počas stretnutia: „Čo ťa sem priviedlo?“, „Čo ťa zaujalo na tejto udalosti?“, „S akými ľuďmi rád komunikuješ?“, „Aké sú tvoje záľuby?“ a „Nad čím najčastejšie premýšľaš?“.
